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备孕心得！久备不孕别着急，看这里，送你一份
2019-11-22
准备不孕很久的姐妹们不用担心。他们可以尝试这些怀孕准备方法。小心一次。我丈夫和我结婚两年了。我们不想要孩子。我们家的长辈一直在催促我们，所以我们从去年11月开始准备怀孕，希望能赶上小猪的出生。
虽然她只是在怀孕的最后三个月，但至少她赶上了佩奇的最后一班车！以下是分享我的好妊娠。小心点。如果你想要米切尔，快抓住它。
孕前准备：
1、孕前检查
我丈夫和我一起做了孕前测试。我们都没有大问题。我们安顿下来，回家准备怀孕(注意:不仅女性需要孕前检查，男性也需要做好孕前检查。我们事半功倍。)
2、准备排卵试纸和验孕棒
购买了排卵试纸和早孕试纸。电子验孕棒
末次月经:1月23日
阳历:2月9日
排卵日:2月10日
美国时间:9月、10月和11月连续三天
3、吃叶酸
她丈夫提前一个月开始吃叶酸。此外，每天应该摄入适量的蛋白质和维生素。为丈夫多吃海鲜和牛肉羊肉可以提高精子质量。我经常给丈夫做韭菜鸡蛋虾仁~
4试管婴儿贵、黑豆
月经结束后喝7天，补充雌激素。激素水平低的姐妹应该每天服用40或50片，这可以促进卵泡发育。很明显，在卵磷泡和白带拉丝发展后~
5、暖宫助孕
我的子宫自然冷体质，月经不调和痛经从月经初潮开始，我通常吃些食物来温暖子宫，补充气血。例如，五种红汤、红糖和姜茶等。月经前几天还贴了皇家沈子贴。用完这种温热的浆糊后，对准备因子宫寒冷而怀孕很有帮助~
6、运动:我和丈夫每天晚饭后慢跑半小时。我有时跳过绳子
7、泡脚:晚上休息后，我开始浸泡我的脚，浸泡15-20分钟。我的身体微微出汗，全身温暖。对胎儿有益
早孕现象
1。乳头疼痛开始于排卵后的第三天，触摸时疼痛，持续约3天
2。排卵后第5天，泵一次后小肚子痛，暂时不痛
3。体温上升
排卵后第11天早上醒来，立即进行早孕测试，然后看到灰色标记！经过几天的连续测试，我一直在深入检查胎心胚胎芽。医生告诉我我有！哦，我的上帝！多么令人惊讶！
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