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子宫内膜好，试管移植后胚胎着床才快！
2019-11-07
对于泰国试管婴儿，我相信每个人都不再熟悉它了。即使他们没有接触过这个行业，他们也知道体外受精实际上只是体外受精和胚胎移植技术的通称。 也就是说，体外受精技术只将精子和卵子的受精部位移至体外，受精卵的发育仍在女性的子宫内。 如今，随着不孕人数的增加，试管婴儿已经进入越来越多的家庭。 为了更接近体外受精的成功，保护子宫内膜的“沃土”非常重要。
首先，我们应该知道子宫内膜的厚度不是一个固定值，它会随着月经周期的变化而变化。一般来说，月经结束时子宫内膜较薄，而月经到来前子宫内膜较厚。 在种植窗口期，子宫内膜的厚度是合适的。在此期间，子宫内膜富含营养和血液供应，就像温暖、湿润和柔软的肥沃土壤，等待胚胎着床。 因此，保护好这片孕育生命的“土地”成为肥沃的土地是非常重要的。 那么，我们如何更好地管理这片土地呢？
1、保持愉悦心情
必须学会调整情绪，保持心情愉快，避免过度压力。如果你长时间处于太大的压力下，心情不好，很可能会扰乱你的内分泌系统，对你的健康造成不良影响。
2、做好经期保暖
月经期间一定要保暖。必要时，在腹部热敷以促进血液准备和循环。它还能放松肌肉，缓解器官痉挛，促进经血排出。
3、合理进行运动
合理的运动可以加速子宫的血液循环，游泳是选择运动的好选择。 游泳有利于提高收缩能力和保持子宫温度。瑜伽也是维护子宫的好运动。瑜伽有助于疏通女性的气血循环，调节荷尔蒙分泌。
4、避免感染的发生
如果女性有妇科炎症，她们必须及早发现并治疗，以防止感染 同时，应避免人工流产对子宫内膜造成损伤。
5、保证饮食的均衡
高脂肪含量的食物促进某些激素的产生和释放，而子宫平滑肌瘤的形成与大量雌激素的刺激有关。尽量选择低脂肪食物，适当喝水，尽量远离辛辣刺激的食物和冷食。
温馨提示:为了更接近体外受精的成功，除了拥有良好的子宫内膜，试管婴儿良好的胚胎和良好的精神状态也是至关重要的。同时，你必须对自己有信心，相信有一天会有好的怀孕。
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