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备孕男人的“秘籍”,你值得拥有!

2019-09-10

怀孕不是女性的问题。这需要两个人的共同努力。那么,你知道男人应该怀孕吗?准备一个男人的“作弊”,你应得的!

准备是女人的事吗?没有!没有!没有!男人的怀孕也很重要!让我们介绍一下今天男性怀孕的“秘籍”!

为什么需要提前3个月做好准备?

在议程上建立人员,医生,周围的朋友,甚至社区的阿姨真诚地提醒你,记得提前3个月做好准备,为什么?在生理上,这是精子卵发育的循环。

1精子成熟需要90天

精子的生产周期从出院到成熟需要90个工作日。你可能认为时间太长了。许多人对精子的印象应该是指从出生到射精的时间,但事实并非如此。

精子不会产生直接射精,但要经历发育阶段,发展成74-76天的疣。此时,精子从睾丸排出。虽然它似乎已经形成,但尚未完全成熟。它必须在通过附睾的过程中成熟,这个过程需要14-16天。当然,提前3个月,这是推荐怀孕时间的最短时间。

2个细胞代谢有害3个月

三个月也是细胞代谢体内有害物质的循环。在身体完全消失并消失后近3个月后,应重新产生影响生殖细胞的任何药物,有毒物质或不利因素。例如,戒烟酒精只能在3个月后怀孕。

男人要怀孕怎么办?

1退出不良爱好

如果吸烟禁令是对普通人的打电话,那么对于怀孕的夫妇来说,这是禁令。吸烟和酗酒不仅影响身体健康,还会降低精子质量,导致先天性精神发育迟滞和畸形儿童的发病率相对较高。

此外,尽量避免引起睾丸温度升高的因素,如长时间骑车,久坐,穿紧身牛仔裤。专家指出,在怀孕期间,应控制或避免桑拿,蒸汽浴和过热的热水浴。

2,多吃含锌丰富的食物

与男性生育相关的微量元素主要包括锌,硒,铜,钙和镁。锌是生殖系统中的重要元素,锌直接参与精子的产生,成熟,活化和获能。男性应多吃含锌食物。

富含锌的植物性食物主要包括豆类,花生,小米,萝卜和大白菜;牡蛎,动物食品更好,其次是牛肉,鸡肝,鸡蛋,羊排和猪肉。

3禁止准备怀孕必须

当你正在研究如何“创造人”时,你也可能会收到这样的信息,即在排卵期之前,男人必须尽可能地避免性生活。这个不对!男性的禁欲或性生活往往对精子质量不利。

通常,男性附睾中的精子数量通常处于动态平衡状态。成熟的精子每天都会产生,并且有老化的精子不断被吞噬。如果父亲不允许连续6天去同一个房间,第七天精子排出的精子就会不成熟,即使受精成功,也难以入睡。

最后温馨提示:怀孕不仅是女性要注意的,而且男性也应该注意它,以便尽快迎接好孕。



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