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这3大备孕问题，未准爸妈一定要注意！
2019-09-10
关于怀孕，我相信很多夫妇都知道他们需要科学准备，那么如何为怀孕做准备是科学的？我们来看看小编！
24至29岁是女性的最佳生育年龄。在此期间，女性完全成熟，无论是生殖器官，骨骼发育还是神经系统，卵子质量最高，子宫收缩能力强，妊娠和分娩过程更顺畅。这个年龄并不是指实际年龄，而是指生理年龄。
如果35岁的女性实际上喜欢运动并注意保养，她的体龄可能只有25岁，实际年龄为35岁，这也是最佳的育龄期。但如果你太懒或没有正常的生活，那么在25岁时，身体年龄可能已经30岁了。
因此，自己的保养和适当的生活方式是孕妇必不可少的准备工作，包括以下三个方面。首先，怀孕前检查
怀孕的夫妇需要去医院进行孕前检查。可以科学地监测两个人是否符合准备怀孕的条件。如果发现异常，他们需要在身体康复后及时治疗和怀孕。在正常情况下，怀孕的夫妇需要在怀孕前3-6个月进行孕前检查。
其次，保持标准体重
BMI指数是体重指数，即每平方米身高的体重千克数。它是衡量重量是否达到国际标准的公式。计划怀孕的夫妇将使用此号码来监控他们的体重是否符合标准。如果你太瘦或太胖会对怀孕造成伤害，在怀孕期间，它会引起孕妇妊娠并发症，并会影响胎儿的健康。
三，摆脱坏习惯许多年轻人现在有吸烟，酗酒和熬夜的习惯，这些不良习惯会影响精子和卵子的质量和数量，也会导致胎儿畸形。墨西哥的一项相关研究表明，在胚胎期，上唇和上颌的发育阻碍了阴唇内的儿童。孕妇的长期吸烟和酗酒习惯会导致胚胎发育异常。
怀孕夫妇在计划怀孕前应注意养成良好习惯和正确的习惯，使身体处于健康状态。在计划怀孕前3-6个月去医院进行孕前检查，以确保夫妻双方都处于正常状态。
如果你有吸烟，酗酒和熬夜的习惯，你应该迅速改变它，并监测你的体重。不要太瘦或太胖，这会影响正常怀孕。同时，夫妻双方应保持良好的心态，以最放松，最健康的方式欢迎宝宝。
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