春天真是最适合播种的季节吗？有哪些备孕技巧

由于春分分为白天和黑夜，冷和热，阴和阳混合，热和冷平衡。可以说，春分具有一年中最好的气候，是调节身体和准备怀孕的最佳时间。

但是对于春季怀孕，我经常听到以下三个陈述：

声明2：春天容易感染，不适合怀孕？

但是真相是什么？

1。每个季节的怀孕都有优点和缺点。结果不同于不同的标准。

？研究发现，春季成功率最高，其次是夏季和冬季，秋季最低。夏天有双胞胎更容易。原因是春天是白天明显长而阳光的季节，太阳对女性的怀孕更有帮助。

？研究还表明，春季怀孕的女性早产风险略高，夏季最低。

？还有一些研究分析了170万名患者，显示55种疾病与出生月份有关。例如：

1月出生的人容易患高血压;

3月的出生容易患心房颤动和心力衰竭等9种心脏疾病;

4月出生的人容易患心绞痛;

9月出生的人容易患哮喘;

10月出生的人易患急性上呼吸道感染和性传播疾病;

十一月的出生很可能患有多动症，病毒感染和急性细支气管炎。

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所以，我们想要关心的是如何在每个赛季保持最佳的身心状态，而不是在赛季中。

2。冬季和春季确实是流行病的季节，但身体的免疫力并非同时形成。

由于春季气候变化，昼夜温差大，温度升高，细菌和病毒活动增加。它适用于流感，手足口病，腮腺炎，风疹，麻疹等疾病。应该谨慎对待孕早期的病毒感染和药物治疗。

但夏天很容易引起消化系统疾病;秋天很容易过敏，很容易发生类风湿免疫疾病;冬季容易发生心脑血管疾病，日照时间短，人的情绪容易低落，不利于排卵。

春季健康怀孕——从肝脏保护开始

1舒适，良好的怀孕

愤怒伤害肝脏。我们经常听到同样的抑郁，悲伤和烦躁也对肝脏有害。因此，在春季调节妊娠非常重要，调节情绪非常重要。冥想放松，旅游，适度运动，购物等方法都是好心情监管者。

夫妻关系和谐，在性生活中保持愉快的心情更有利于维持稳定的内分泌环境，生出更健康的婴儿。

孕妇应该摆脱厚厚的饮食，臃肿的身体，容易在春天发挥。

顺应天地，春天才是最适宜早睡早起季节。清晨早起到室外散步或者是慢跑，多加强户外锻炼，呼吸新鲜空气，运动有助于推动血液循环，让春的生发之气周流全身，让全身都升腾起来。

备孕中，半年的运动健身计划可能因为一个过年就泡汤了，可现在春回大地，万物复苏，有什么理由不动起来?

4去寒就温，注意保暖

春夏养阳，首先要注意御寒保暖，“春捂秋冻”中的“春捂”即说春季气温刚转暖，不要过早减衣，要逐渐减少穿着厚重衣物。运动时，也不宜迅速脱去外套。

而备孕女性更应注意保暖，增强免疫力，避免感染性疾病的发生。

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