备孕不能忽略的7大关卡，你过了几条？

怀孕是女人的天然“特征”，但强壮的身体无法帮助我们日常生活中的不良习惯的浪费和透支。那么让我们来看看影响怀孕的一些因素！

年龄是生育率的“最高水平”

35岁以上女性的生育能力会迅速下降，怀孕期间的自然流产率会增加，胚胎非整倍性的概率可以从4％增加到37.2％，孕妇和胎儿女性的风险和风险都会显着提高比正常年轻的育龄妇女。

由于鸡蛋质量下降，健康怀孕的几率也会下降，但老年人也可以怀孕，但要提前做好准备，调整身体，并定期进行体检。

肥胖是生育的绊脚石

过度肥胖不仅会导致各种健康问题，如高血压和糖尿病，还会扰乱女性的激素水平，导致雄激素过多，排卵异常，月经不调甚至不孕。

通常，我们使用体重指数（BMI）来确定一个人是否肥胖。计算方法是：

体重指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）的平方。一般认为BMI≥24超重，BMI≥28为肥胖，BMI≥24的女性在医生的指导下得到更好的控制，更有利于怀孕。

盲目减肥是不孕症的“催化剂”

盲目过度减肥，如肥胖，可导致女性内分泌失调，月经紊乱和排卵异常。

我们可以把脂肪想象成“性脂肪”。如果体内没有足够的量，大脑会逐渐限制一种叫做“脂质瘦素”的激素的形成，从而“关闭”身体的生殖系统。

如果它“关闭”太长时间，即使肥育是为了在未来恢复生育，也可能会延迟。

生殖器炎症是一种覆盖怀孕的“烟雾”。

在阴道炎的情况下，阴道的pH发生变化，白细胞的数量增加。这些可以阻碍精子的存活和活动，并且由宫颈炎症引起的局部内部环境变化不利于精子通过子宫颈管。

如果盆腔感染的治疗不及时或不完全，特别是结核或淋菌感染，即使治愈，也会引起输卵管的粘连，扭曲和变窄，从而增加不孕或异位妊娠的发生率。

有害物质是生育的“隐形杀手”

长期接触有害化学物质可能会改变卵细胞的遗传物质，并可能导致胎儿畸形。

因此，如果您与长期接触过重金属，有机溶剂，杀虫剂，油漆，辐射等的女性朋友接触，建议在怀孕前暂停工作一段时间。

在怀孕期间，丈夫和妻子都应该戒烟，停止饮酒或喝咖啡。

堕胎是影响生育的“泥石流”

在流产期间剩余的子宫内膜碎片很容易转移到盆腔并植入以形成子宫内膜异位症。

反复流产也会使子宫内膜非常薄。怀孕后，胚胎就像沙子里的幼苗，无法获得足够的营养，容易发育和自然流产。

精神压力是破坏生育能力的“巨石”

长期压力，会导致男性精子质量下降，女性月经不调，这些情况严重影响夫妻受孕。

据报道，在中国育龄妇女中，不孕妇女的焦虑发生率高达70％，其特征是抑郁，抑郁，甚至绝望。长期焦虑可能通过干扰下丘脑 - 垂体 - 性腺轴的正常工作而影响女性的生育能力。

怀孕不仅仅是医院检查，也是每天的坏习惯。纠正自己能够更顺利地迎接新生活。

最后，我们为每个人准备了四项技能，以帮助减轻怀孕期间的压力：

1。保持正常的生活节奏;

2。做更多你喜欢的事情。保持心情愉快;

3。夫妻双方加强情感交流，共同面对困难;

4。规律的性生活，优质的性生活也是缓解压力的良药。

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