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射精无力怎么快速调养 5个小妙招让你重拾男性尊

2019-08-21
中断排尿锻炼法

  中断排尿锻炼法是治疗射精无力很好的一种方法,因为男性的尿道和射精通道是公用的,所以通过中断排尿的方法锻练局部肌肉,增加它们的肌张力是可以改善射精的情况的。

  具体方法是:

  每次排尿到一半时,中断排尿,稍候片刻后再次排尿,如此反复练习锻练即可。

  

2 按摩治疗

  男性朋友们每天睡前可以用手指从阴囊的上方轻轻按摩睾丸,每次两到三分钟,每天一次,时间不要太长,次数不能太多,如果刺激的比较强,睾丸就会受到损伤,但是适当的按摩,可以加快睾丸的血液循环,增强男性能力。

  

3 加强体育锻炼

  男性射精无力也有可能是身体素质太差引起的,所以平时一定要注意适当运动,参加一些运动可增加人体内的含氧量,还能增加男性体内睾丸酮的分泌,还可以增加男性的性功能,比如慢跑、游泳、打球等都是很好的运动。

  

4 心理治疗

  有不少男性射精无力可能是心理原因引起的,大部分射精功能障碍患者通过讲解性知识、消除不良心理影响及错误观念并加以性行为指导,往往能达到吹糠见米的效果。

  

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