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催大姨妈汤怎么做 这样做好吃又健康!

2019-08-12
益母草煮当归蛋

  材料:当归30克,益母草50克,鸡蛋1-2个,红枣适量。

  做法:

  1.当归和益母草清洗干净,与鸡蛋一起,用大火熬到水沸腾之后再用小火熬30分钟。

  2.蛋捞出来剥壳之后,再跟红枣一起放入锅里面用小火熬20分钟。

  3.煮好后去药渣,即可食用。

  

2 催经神汤

  材料:枸杞、山楂、生姜、红枣、红糖。

  做法:

  1.先把水烧开,然后把除了红糖以外的食材全倒进锅里煮,大概炖煮10-15分钟。

  2.把山楂红枣枸杞这些煮透之后,放入红糖,等红糖全部融化之后,就可以喝了。

  

3 枸杞炖羊肉

  材料:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。

  做法:

  1.羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净,切块。

  2.锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮。

  3.姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后,加入枸杞,清水2000毫升,盐、葱,烧开,再用小火煮2小时,至羊肉熟烂,调味。

  

4 红枣鸡蛋汤

  材料:鸡蛋、红枣、银耳、生姜、红糖。

  做法:

  1.鸡蛋带壳煮熟,剥壳备用。

  2.银耳去掉底下的部分,用水泡软备用。

  3.将水煮蛋、银耳、红枣、生姜红糖一起放入锅里煮,煮至银耳软烂。

  4.汤和料一起食用。

  

  

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