男性吃什么对肾比较好

2019-07-16

　　对于男人来说，如果肾部出现了问题，身体也会随之出现一系列的影响。男人应该补肾，但是吃什么对肾比较好呢？

　　男人吃什么补肾

　　1、虾：有补肾壮阳功能。其中，虾籽补肾壮阳之力更强，对性功能减退有良好的治疗作用。

　　2、核桃：中医认为核桃是“助阳之品”，适用于神经衰弱、阳痿遗精、性机能减退等症。

　　3、蚕蛹：有补肾、强精、壮阳之功。《本草纲目》说得更确切：“蚕蛾性淫，出蚕即媾，故强阳益精用之。”

　　4、泥鳅：有壮腰补肾、强精壮阳的功效，对性机能衰退、遗精早泄、阳痿不举、举而不坚有良好的治疗效果。

　　5、松子：也是一种传统的壮阳食品，特别对疲劳感强、有贫血倾向的男性以及缺乏勃起力度的人更有效。松子可直接食用，也可以煮粥食用，天天只吃一些即可。

　　男人不宜多吃的食物

　　1、方便面

　　方便面的加工过程太过于简单，全部机器化，导致大量的营养成分流失，散发，为了身体健康，男性朋友不宜多吃方便面。

　　2、油条、麻花

　　这两种食物也少吃，因为吃多了容易上火，上火了就会影响身体其他的组织，所以建议少吃油炸食物，尤其是过年过节的时候，都有很多家庭自己做麻花、油条等，男性朋友不宜多吃。