男人也会来大姨妈吗 男人真的有“大姨夫”吗？

男人也会来大姨妈吗

　　会来

　　虽然从生理上来说，男人是不可能会来大姨妈的，但是从心理上来说，男人也是有大姨妈的，男性每隔一定的时间，总有那么几天出现情绪上的波动和身体不适，医学上称之为男性低潮现象、男性例假，主要是由于体内激素水平变化引起的。

　　

2 男人大姨妈的症状

　　1.心绪不宁，做任何事都不在状态，说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清。

　　2.抵抗力降低，体质变弱，容易感冒、头疼、腰酸背痛，容易得前列腺疾病。

　　3.抑郁烦闷，常为一些莫名其妙的小事忧心忡忡，总是独自抽着闷烟，而且时不时长长地喘粗气。

　　4.冷漠暴躁，见了妻子或女友不再有甜言蜜语，时不时地发火。

　　5.眼神黯淡无光，似乎总要回避什么，显得很脆弱。

　　6.看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐。

　　

3 男人大姨妈怎么办

　　1.适当运动

　　当男性出现心理波动时，可以通过运动的方式发泄，当适量的运动过后，身体排泄出来的不仅是汗水，还有抑郁的情绪。

　　2.适当发泄

　　你可以选择去参加某种集体活动;去看一部有意义的影片;参观某个展览会; 去参加某种汇报表演，用这些方式替代那些不良的发泄渠道。

　　3.注意劳逸结合

　　我们要注意劳逸结合，主动调节自己的身体机能和情绪，减轻工作量，为自己减压。

　　

4 健康小贴士

　　男人也会来大姨妈吗这篇文章就为大家介绍到这里，不仅女人来大姨妈了需要爱护，男人也是一样的，所以各位女性朋友们也要学会爱护处于大姨妈期间的他哦!

　　

　　

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