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备孕注意事项,知识
易孕体质可以后天养成吗？完全可以！
2019-07-12
你是易孕体质吗？那么什么样的人会比较容易怀孕呢？有些女性就不行，易孕体质可以后天养成吗？完全可以！
怀孕这件事情真的是毫无公平性可言。有的人备孕许久、方法用尽就是怀不上，但是有的人夸张到穿老公的裤子都能怀孕，当然啦这件事是否真实有待考证，但确实有很多妹纸只要同房就能怀孕，也是real厉害了。
易孕以及难孕可以说是各有各的苦。易孕体质的如果不打算要孩子，就一定要做好完全的避孕措施。而难孕的话，应该怎么办呢?其实在一定程度上，易孕体质是可以进行后天调养的。
保持适中的体重
太胖或者太瘦都是会影响到好孕的成功率的。即使成功怀孕，也会影响到胎儿的健康。想生孩子，最好是将BMI指数保持在18.5-23.9之间。
保持愉悦的心情
长期的情绪不佳，会导致内分泌的紊乱，进而影响到怀孕。因此，大家不能忽视心情对于怀孕的影响，要时刻的保持一个好心情。
保持月经的正常
正常的月经，通常间隔时间在21-35天内，是一个固定的天数。每次行经时间在3-7天。总失血量在20-60毫升。如果出现月经不调，应及时就医进行治疗。
避免卵巢的损伤
卵巢如果出现损伤，就会影响到卵子的排出及质量。因此熬夜、压力大、盲目用药、吸烟酗酒、多次人流、久坐不动等会损伤到卵巢的行为都是要避免的。
避免全素的饮食
长期吃素，如果摄入的营养不足的话，有可能会出现停止排卵的生理现象。不能正常排卵的话，想怀孕那就很难了。因此饮食要注意均衡。
好好调养，相信好孕一定很快就会降临。
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