准妈妈备孕二胎，应当注意这些细节！

　　让我们聊聊很多打算生二宝的妈妈该注意哪些事，今天我们就来聊聊备孕二胎时，容易忽视的细节，接下来看看下文吧。

　　和大宝间隔时间：18个月——5年

　　顺产生育两胎的间隔时间并没有明确的规定，建议顺产生育两胎的间隔时间最好是一胎产后一年以上，妊娠间隔短于18个月或大于5年是发生早产的高危因素。

　　剖腹产后一年就怀孕，会有子宫破裂的危险，剖腹产后原则上建议两年后再怀下一胎，但并不等于说剖腹产两年后怀孕就不会有危险，只是子宫破裂的几率相对低一些。

　　至于剖腹产后1年怀孕能否生下这个宝宝，并没有强制说一定不能生，只是间隔时间只有一年，子宫破裂的风险会相对较高。

　　所以说打算生二宝，并不是许多人认为的三年两抱，也不是许多人认为的等大宝上小学，而是间隔时间恰当最好。

　　容易忽略的检查

　　一般建议提前三四个月做孕前检查，今天我们就来说说容易忽略的检查。

　　准爸爸要做精子质量检查。年纪超过35的准妈妈一定要做AMH，以及检测卵泡。AMH是评估女性卵巢储备功能的重要指标之一，透过检测血清中的AMH浓度，可明确得知卵子的剩余数目。

　　如果月经不调的话，要检查雌性激素六项，看看内分泌有没有问题。

　　如果一年以内没有做过宫颈防癌涂片检查的应该查一查，也别疏忽了乳房的排查。

　　另外，应该检查一下血糖，排除患糖尿病的可能，因为随着年龄增加发生糖尿病的风险也会增加。

　　提前1年做一次全面的身体检查，包括脊柱、骨盆、耻骨联合等骨骼检查，因为准妈妈作为过来人都知道孕期因为问题脊椎受力压迫而疼痛难忍的灾难性感受。并且因为骨盆和耻骨联合问题导致的流产屡见不鲜。

　　最好提前半年就去看牙齿，龋齿、牙龈问题、智齿需及时治疗。

　　如果超过40岁的女性备孕，一定要去医院找医生为自己进行产前评估，看自己的身体状况是否适合生二胎。

　　备孕期间服药注意事项

　　停服药物时间：提前6个月考虑停服某些有致畸作用的药物，提前3个月停服避孕药。

　　但是有慢性疾病的女性，如糖尿病、甲状腺疾病、血液病或免疫病，甚至是心脏手术后一直服用的抗凝药物等，在孕前一定要咨询医生是否可以继续服用，还是换为孕期可安全服用的药物。

　　补充微量元素的时间：

　　准妈妈应从提前3个月补充维生素，尤其是叶酸。如果是有条件的准妈妈最好在产前做微量元素测试，适时补充各种微量元素。

　　如果检查出贫血的女性，一定要治疗好贫血后再备孕。

　　注射疫苗：注射乙肝疫苗需要提前11个月，提前8个月注射风疹疫苗，流感疫苗可以提前1-2个月注射。孕期也是可以注射流感疫苗和麻疹疫苗的。

　　孕前注意控制体重+注意营养

　　体重是影响怀孕的重要因素，准妈妈体重如果高于标准体重20%以上，则为身体过胖。过胖会使内分泌功能受到影响，不利于受孕，孕后也易并发妊娠高血压疾病、妊娠糖尿病等。

　　（标准体重=身高-105cm，标准体重±10%为正常体重）

　　因此，最好在怀孕之前控制好体重，适当增加运动，做好饮食管理，尤其是要限制高糖、高油脂食物的摄入，体重达标了再怀孕更好。

　　在控制体重的同时，准妈妈也要多注重营养，如多摄入优质蛋白质如牛奶、鸡蛋，多吃蔬菜、水果及鱼肉等等。

　　最后，就祝各位姐妹早日备孕二胎成功啦~

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