经期如何预防晚上侧漏 睡前这样做保证不侧漏！

睡前换卫生巾

　　如果你月经血量比较多的话，那么在睡前一顶要换一个新的卫生巾，不然卫生巾吸附的血量太多，无法吸收新流出的经血，这样就很容导致晚上侧漏了。

　　

2 使用加长夜用卫生巾

　　卫生巾分日用跟也用，晚上一定要用夜用卫生巾，如果你量多或者害怕侧漏的话可以选择420、450的超长卫生巾，这种超长卫生巾一般情况下使用一个晚上都是没有问题的。

　　

3 使用经期专用内裤

　　现在市面上有一种经期专用的内裤，裤裆那里是防水设计的，所以不管怎样都是不会侧漏的，但是这种内裤有很大的缺点，就是它不透气，很容易潮湿、闷热，造成过敏、瘙痒等不适，所以这种内裤虽然好用，但是一定要记住不要经常使用。

　　

4 使用护理垫

　　晚上睡觉如果不注意漏在床上的话会让人觉得非常苦恼，为了避免漏在床上，建议大家睡前将那种类似毯子的护理垫垫在床上，这样就算是你晚上不注意侧漏了也不会漏在床上，只需要清洗护理垫就可以了。

　　

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