男性孕前需要减肥吗？

尽管每个人都越来越重视怀孕准备，但大多数人都是单独作战的孕妇。大多数未来的父亲只是戒烟和喝酒。对于其他人来说，并不是那么关心。

但是，如果某些因素不在意，在严重的情况下，它会导致不孕。其中一个因素是肥胖。说到肥胖会导致不孕，我们通常听到的是女性肥胖会影响生育能力，但男性肥胖会导致不孕症并不是很清楚。

男性肥胖如何影响生育？

男性肥胖会影响精子质量和活力

有这么多谣言可以杀死精子，一个是你可以真正杀死精华，即高温。小偃的适宜生存温度低于人体。肥胖男性的体温高于普通人，并且由于腹股沟中脂肪的积累，摩擦热也会导致阴囊温度升高。在双重压力下，小燕的质量令人担忧，并对生育有影响。

男性肥胖对生殖器官的生长有一定的影响

如果男性在童年和青春期已经胖了，研究表明，他们的生殖器官的发育，即阴茎和睾丸的发育，比同龄男性的发育要慢。

男性肥胖影响生殖内分泌功能

雌激素在脂肪组织中产生。这意味着男性体内的脂肪越多，雌激素就越多。过量的雌激素甚至会导致男性女性化。

男性肥胖也会对性功能产生影响

与正常男性相比，肥胖男性通常性欲较低，性交困难较多。男性勃起功能障碍与腰围有一定关系。也就是说，腰围越大，引起阳痿的可能性越大。

这些对生育有一定的影响。另外，除了引起不孕的可能性外，肥胖还会导致多种疾病，可以说有很多危害。那么你如何定义肥胖？

每个人都可以根据体重指数来判断，体重指数（BMI）=体重（kg）和身高^ 2（m）。如果指数高于24，则太重了。如果指数高于28，则肥胖。还有男性要注意自己的腰围，如果大于90cm，那也是肥胖。最后，如果男性肥胖，不仅在准备怀孕时减肥很简单，还能有效减少腰部和身体的脂肪，这样才能真正实现健康。最后，再多判一句，就要避免盲目减肥，以免对身体造成更大的伤害，对怀孕更负面。

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