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高龄备孕二胎吃什么食疗方法 高龄备孕就要吃这
2019-03-21
黑糯米粥
材料：黑豆30克，糯米60克
做法：
1.将黑豆和糯米洗净，放入锅中。
2.加入一些水，用温热的粥煮沸，每天服用。
材料：2鹌鹑，艾叶30克，D丝子15克，川芎10克。
做法：
1.鹌鹑宰杀，去除毛发和内脏，备用。
2.将3碗3种药水煎至1碗，并用纱布过滤。
3.然后将药汁和小火煮沸放入碗中，在水中煮。
配料：菠菜500克，豆腐3片，原油，酱油，糖，味精和盐。
做法：
1.加热锅加热，切好豆腐。
把豆腐切成锅。
3.双方都是油炸黄。
4。在豆腐中加入配料，煮1-2分钟，然后加入煮沸后煮沸的菠菜。
材料：枸杞子10克，五花肉100克，鱼肚30克，调味料
：
1。将猪肚洗净，切片，打开鱼肚，与枸杞一起放入锅中。
2。加入一些水煮至熟。你可以喝汤，吃肚子和蝎子，或使用调味料。
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