精子质量好不好？自测一下就知道！

你想知道你的精子质量有多好吗？那我们应该怎么检测呢？今天，小编带你了解精子的质量？自己去了！

专家指出，男性不育主要集中在遗传，性激素异常，精索静脉曲张，生殖道感染，隐睾症，生活习惯不良和外界污染等方面。如果男人知道一些简单的生育知识和自我测试方法，他们就可以进行有效的自我检查。

方法一：

从顶部到底部轻轻触摸精索顶部。如果你在阴囊中发现一个大的，柔软的，扭曲的肿块，你应该注意，这可能是精索静脉曲张。精索静脉曲张静脉血液，影响睾丸代谢，从而扰乱精子发生，导致精液质量下降。

方法2：

如果睾丸肿胀，疼痛，并且睾丸在缓解后逐渐收缩，则可能是睾丸发炎后的睾丸扭转或萎缩性萎缩。在这种情况下，生精细胞具有不可逆的损伤。

方法三：

如果睾丸保留在腹腔中，则称为隐睾症。腹腔温度过高不利于精子的产生，睾丸恶性肿瘤的风险也大大增加。

此外，精液还可以在一定程度上反映男性的生育能力。

见颜色

正常的精液颜色为灰白色或乳白色。如果禁欲时间很长，精液会呈淡黄色;老年男性精液呈黄色。有些精液呈棕黄色或血性，称为血精。这些可能与诸如泌尿炎症，生殖器损伤，肿瘤或增生等疾病有关，例如前列腺炎和精囊前列腺癌。如果精液太透明，则意味着精液中的精子较少，如果是白色或黄色，则可能是无精子症。

查看液体量

精液量通常与射精频率有关。正常精液的量是2-6毫升，超过7毫升是太多。如果精液过多，精子密度会降低，很容易从女性的阴道流出，导致精子总数减少。这种自我评估误差很大，如果精液量长时间过小，可能会导致受孕困难。

闻到气味

新鲜的精液具有特殊的刺激性气味，类似于栀子花的气味。如果有明显的气味，可能是生殖道已被感染。

液化

刚刚射出的精液是粘稠的果冻，通常在5-30分钟内液化，形成一层薄薄的透明水。液化后，精子可以达到最大活动。如果时间超过1小时，则液化或液化不完全。它是病理状态，称为精液液化或精液液化不完全。

精液真的只是一种液体吗？我相信99％的男性朋友都没有注意过这个问题。事实上，精液液化的缺乏是男性特别关注的问题。

液化的原因是让精子进入子宫并与卵子相遇并结合。如果精液长时间没有液化，它会显示一块果冻。精子不能移动或移动缓慢，不能顺利进入子宫，大大降低了受孕的可能性。

造成精液不液化的原因有很多，一般有以下几类：

先天性前列腺发育不良;

体内没有镁和锌等微量元素;

男性生殖系统的炎症：精囊炎和前列腺炎可能导致精囊分泌的凝固酶增加或纤维卵白溶解酶分泌不足前列腺;生活习惯不良：饮食不规律，长时间熬夜，缺乏运动等可能导致体内激素水平失衡。

我建议你改善生活方式，养成健康的生活习惯。经常，适当运动，放松心情;每日饮食要避免辛辣食物，戒烟戒酒，还要适当补充一些微量元素，以达到营养均衡。另一个重点是，如果你需要服用药物，建议去专业医疗机构进行检查和咨询，不要滥用药物。

虽然男性朋友可以从感官的角度自我检查精液，找出一些早期疾病并及时预防，但每个人都应该意识到这不能保证精液的健康。毕竟，有些情况不能自我识别，如精液pH值，精子活力，精子形态等，因此在制作试管之前应进行全程精液检查。

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