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备孕为什么要提前3个月？你知道是什么原因吗？
你怀孕了吗？那么，你知道在怀孕过程中需要注意什么吗？为什么要提前3个月提前怀孕？你知道为什么吗？
如今，在女性怀孕之前，夫妻双方都将进入怀孕阶段，因为社会的身体素质和身体的健康状况不如以前那么好，需要一段时间才能进行护理。
对于渴望怀孕的夫妇，怀孕的时间至少为三个月。为什么呢？
1因为取卵
一个女人通常只在一个月内排出一个成熟的取卵。取卵排出后，可以存活约48小时。在这48小时内，它等待精子相遇并结合。
然而，许多人不知道在取卵排出之前，它必须经历长期的生长和发育过程：健康和良好的取卵需要85天的生长。
3-11个卵一起成熟，但在这个过程中，在选择层后，一个或多个优势卵泡可以排出，其余的将退化。这个生长周期需要3个月经周期，所以在这些卵泡生长竞争的过程中，孕妇需要对身体进行全方位的调理。
2因为精子
精子生产有一个周期，从出院到成熟需要90个工作日。
细胞代谢体内有害物质一个周期，时间恰好是三个月。对于那些长时间吸烟和饮酒的人来说，如果他们想要一个健康的宝宝，他们应该等到身体的不利因素在他们开始行动之前完全消除并消失。
怀孕的注意事项:
1，做孕前检查，对于适当年龄的男女，建议去医院进行孕前检查，检查是否有妇科疾病，如果有最好的治愈方法，在开始之前怀孕了，男人也去了。
2，注意饮食，平时在怀孕期间多吃有营养的食物。同时，戒烟和酒精，烟草和酒精中毒有害物质会不同程度地影响男性朋友的精子质量，减少怀孕的机会。 3，生活习惯，每天早上早睡，不熬夜，养成习惯。 4，保持心情舒畅，不要有太大的压力：现代女性在压力下工作，老年人催生孩子，往往加大压力，导致内分泌失调，影响受孕。
5，在排卵日同房，准确掌握排卵周期，科学构想。
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