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男士提高精子质量食谱有哪些 男性备孕食谱
2019-03-21
泥鳅虾汤
原料：泥鳅200克，虾仁50克，料酒，生姜，精盐，味精，适量。
做法：将泥浆放入水中，滴几滴植物油，每天换水，让泥土吃油和水，排出肠内的粪便。将泥鳅和虾混合在一起，加入葡萄酒，生姜，煮沸，直到泥煮熟，加入盐和味精。
功效：温补肾阳。适用于肾虚引起的阳痿。泥鳅含有促进精子形成的特殊卵白质。成年男性经常吃泥泞来滋养和强化自己。
50克炖肉，3个牡蛎（两个也可），5克糯米，2克南北杏，5克枸杞子，2个小块山药，4个红枣，1片生姜。放入炖菜或蒸2小时，喝汤，吃肉。这是传说中的炼制汤，已有很长一段时间了。
蛤蜊一对，鸪鸪一片，两片生姜，一点酒。鸪蚧（（（（两种粤语方言，意思是洗脏内脏，头发和其他杂物）切成碎片，用酒入侵，放在一起痰，煨3小时。很难买到，你可以用瘦肉代替。
枸杞15克或50粒，15克韩国人参，乌龟。将所有材料洗净，放入碗中煮至乌龟变软。吃肉和汤，痰，高丽参有很强的效果，加上龟肉的功效加倍。
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