吃什么食物对子宫收缩有好处，警惕这三样东西千万不能吃

2023-05-26

所以术后一定要吃一些对子宫有好处的食物？最近两个月我的阴道内总是不规则流血，而上周我突然小腹疼痛难忍，于是我就去医院做了检查，结果竟然查出我的子宫内长了息肉，医生建议我采用宫腔镜手术治疗，说这样治疗效果会更好。而我起初本是不打算做手术的，可是我却不想再承受腹痛之苦了，于是就接受的医生的建议，决定采用手术的方式治疗，而手术时间就定于昨天，最后经过医生两个小时的努力，手术非常成功，但是今天我听说这个手术对子宫的损伤是比较大的，所以术后一定要吃一些对子宫有好处的食物，可是我并不知道应该吃哪些食物，所以就想问问大家，做腔镜手术手术后应该吃些什么对子宫更好呢？

坐小月子期间，首先需要均衡饮食，多休息，这样才能使子宫、卵巢功能恢复比较快，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些含铁、维生素丰富的食物，除此之外小月子期间还可以吃以下食物来恢复子宫和卵巢功能：

1.红枣：含有大量的蛋白质以及铁元素，尤其是适合流产后身体虚弱的女性食用，经常吃红枣是可以补充女性流产后体内的元气，增加蛋白质恢复卵巢功能，也能够起到增白护肤的效果；
2.鸡蛋：富含高蛋白质，对产后子宫的恢复和卵巢功能的恢复很有帮助，还能促进肠胃蠕动，增进健康，增强新陈代谢，帮助快速恢复体力，进一步促进子宫的恢复；
3.鸡汤：在小月子期间，饮食上汤是必不可少的，鸡汤也是很多女性在坐小月子期间的选择，这是由于鸡汤本身营养丰富，可以达到温补的效果，帮助快速恢复体力；
4.肉类：肉类是含铁和蛋白质丰富的食物，如猪肉、牛肉、羊肉等，女性在流产后由于身体会失去一部分血液，甚至可能导致失血性贫血，所以在流产后要适当多吃些肉类，可以促进血红蛋白合成，帮助身体补血和补蛋白质。

在小月子期间，注意一个以月内不能进行性生活，至少6个月后才能再次怀孕。在生活饮食上除了饮用高蛋白质食食物，还要注意不能抽烟、不要喝酒、保持外阴卫生，一般在手术以后7-10天就可以去医院复查超声，看子宫内还有没有残留以及身体恢复的情况。另外要多注意休息，只有做好护理，才能够恢复好自己的子宫和卵巢功能，防止后期难以正常怀孕。

对于女性来说，子宫是最重要的器官之一。毕竟子宫决定了女人的健康，但说话更脆弱。女性如果没有做好护理，很容易引起子宫疾病，所以保养子宫非常重要。下面就来带大家了解下桑葚对子宫有什么好处。

桑葚对子宫有什么好处

对于女性子宫来说，桑葚主要有滋阴的作用。因为桑葚生于阴阳，有滋阴补肝肾的功效。它是一种对女性很好的水果，可以滋养子宫。对于一些月经期比较多的女性，月经期比较多的女性可以吃一些桑葚来改善。桑葚有补血、提高免疫力的功效。鉴于月经量增加或对子宫肌瘤的改善作用，桑葚中的大量脂肪酸进入人体后，能有效促进胆固醇的排出，预防高血脂、高血压等疾病，还能滋养皮肤，改善皮肤的共应性。