生完孩子老公请不到假,我自己做月子餐每天吃这些,心酸但满足!对我来说,有了孩子后,生活的重心就转向孩子了。不管如何,总要先把孩子照顾好,喂饱穿暖才好啦。说到坐月子,妈妈们都不会陌生吧?坐月子对于一个女人来说,是特别重要的,即使再大意,工作再忙,也要在生完孩子后,好好休息一个月,不然以后身体真的可能会出现小毛病。
生完孩子后,一般都是有人照顾妈妈和宝宝的。但是我生完孩子后,没人能照顾我,只能让老公照顾。我又不想请月嫂,坐月子的前几天,老公还请假了。但是后来实在请不到假了,我只好让老公去忙工作,自己在家里照顾孩子,照顾自己。好在我是顺产的,所以身体恢复得比较快啦。
看看我自己动手坐的月子餐,也算是简简单单的啦。食材啥的都是我老公帮我准备好的。我只要插电源,按时煮一下就可以了。反正在坐月子的时候,也不能吃太过油腻的食物,清淡的喝一点汤水,还有粥啥的就很不错啦。
如果实在不想做饭的话,我就会用鸡肉汤,或者是鱼汤煮面条吃,煲个胡萝卜汤也是很不错的。还有这样的小米红枣粥,是补气补血的好东西,刚刚生完孩子的妈妈偶尔喝一点还是很不错的。自己做的饭吃,其实也不累,生完孩子后适当的走动一下,还是可以的。而且没人来照顾我,我就只能自己坚强一点,做个坚强的妈妈,也很不错啦。你觉得我的月子餐如何呢?
坐月子是每个产妇生完孩子后一个月的饮食治疗。用来改善身体和补充气血。在坐月子期间可以炖一点排骨汤,猪蹄汤和老母鸡汤。也可以适当的多吃一点通气的食物,比如山药。不可以吃生冷的食物,比如咸菜等。做老母鸡汤可以把老母鸡皮剥干净。然后放入一些补品。在锅中炖20分钟。
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