很多姐妹私信给小编倾诉苦恼,她们大部分人遇到的是同样的难题,那就是职场上呼风唤雨,生活里却难以当妈。好多二十五岁的女性,工作顺利,晋升快,工资高,却遭遇怀孕难。今天,我们分享一下三位职场新妈妈的备孕经验,来接好孕吧!
1.监测排卵抓住规律
网友艾丽莎:我从第一个月备孕就买了排卵试纸测排卵,排卵期每天早上雷达不同的监测。当测到强阳的时候,晚上就跟老公爱爱,第二天再补一次。两个月就中了,抓住排卵期同房怀孕很容易怀上。
在排卵期找到排卵时间是备孕时最常见的方法。在月经第十三天后,每天早上10点左右,用排卵试纸监测,当试纸呈现阳性时,表明即将排卵,这个时候你就可以准备同房啦。
有些人经期不规律,排卵时间也难以把握,建议监测3个月以上,在排卵期间每三天同房一次也比较容易受孕。
2.早上同房更容易中哦
网友NANA姐:我没有特别备孕。因为工作蛮紧张的,本打算过两年再生的。但是,我和老公都喜欢早上的时候爱一下。然后有一次没避孕,就有了宝宝。
休息了一个晚上,早上起来的时候精力更加充沛,也有数据表明精子活动在清晨时更加活跃。如果早上还来得及,不妨来一次亲密接触吧。
3.放松心情
网友阿珊:我从事销售工作,有业绩考核,每天都很辛苦,一想到备孕更是紧张的不行。备孕的那段时间,每个月都好痛苦,大姨妈一来我就要崩溃。后来,休年假,和老公去云南旅游,在玩的时候怀上的宝宝。
女白领工作辛苦,提到备孕又眉头紧锁。建议各位姐妹放松心情,工作不要太紧张辛苦。平时吃吃喝喝,周末的时候和老公去郊外度个假。心情放松了,好孕自然来。
4.该看医生就看医生
如果你们试孕半年还没动静,夫妻二人最好去医院检查。女性朋友记住,不要去妇科检查,最好去辅助生殖科看医生,妇科的医生通常都是检查各种炎症,辅助生殖科的医生会根据经验迅速找到难以怀疑的原因。