备孕喝黑豆水助怀孕？高龄女性备孕吃这些对卵

　　对于高龄妈妈来说，备孕二胎会比年轻的妈妈更加艰辛，因为她们的卵巢功能已经

大不如前。因此，高龄孕妇如何备孕呢?高龄孕妇又该吃什么对卵巢好?

　　高龄产妇是几岁?

　　临床医学上定义超过三十五周岁生产的孕妇为高龄产妇，目前大约占5%左右，如今高龄产妇的比例也在逐渐增加。通常来说，高龄产妇的胎儿在宫内发育缓慢，而且早产的可能性也比较大。

　　高龄妇女怀孕前需要做什么准备?

　　1、进行怀孕前相关的健康检查：检查是否有不适合怀孕或高风险的内科疾病，如风湿免疫方面、高血压、糖尿病、甲状腺、或肝肾、血液方面等问题。如果确定没有重大疾病就不用太担心，若有及早发现的问题，也期能及早治疗、控制后，才准备受孕。

　　2、积极治疗妇科疾病。如果已经出现了月经紊乱，周期改变，或者妇科其他疾病，不容忽视。女性内分泌失调和生殖炎症是最常见的问题，大龄女性需要积极治疗这些疾病才能顺利怀孕，不造成早期流产等怀孕风险的情况。

　　3、积极调理身体状态。放松身心，特别是情绪。每天需要保持充足的睡眠、营养、适当身体锻炼有助于怀孕后的机体平衡。

　　4、检测血压：随着年龄的增长，血管的弹性下降，血液的黏稠度增大，导致血压上升，血压比较高的女性最好控制正常后再考虑怀孕，否则会导致妊娠高血压，甚至发生抽搐、昏迷的现象。

　　5、高龄女性容易患上妇科肿瘤，某些肿瘤在怀孕时还会加速发展，所以必须检查确定有无子宫、卵巢、输卵管肿瘤及宫颈癌。此外还要做血尿常规、血清学、遗传病学等检查。孕前女性要多补充新鲜蔬果和优质蛋白质。

　　高龄孕妇备孕吃什么对卵巢好?