男性备孕还要禁欲？那么多少天呢？
2019-07-24 14:30:58 来源：来好孕阅读量：67
对于每个无比想要孩子的夫妻来说，咱们要先备孕，备孕这个事情不能着急，不要焦虑，还没有怀上，可能是备孕方法没有用对，那么问题来了，我们到底该如何备孕呢？例如备孕 禁欲要多久呢？男性备孕 禁欲有必要吗？
相信每位女性朋友结婚之后，都希望
能给心爱的丈夫生个健康可爱的小宝贝，为了成功受孕，她们进行个各种准备，在备孕期间补充了各种营养，那么，在备孕期间，同房之前要禁欲几天比较容易怀孕呢？下面，一起跟小编来详细了解一下吧！
备孕同房前要禁欲几天
一般三天左右就可以的。在排卵期建议是隔日同房就可以的，不要每天同房就行。
备孕同房后要注意什么
1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。
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